MONTAG | DIENSTAG | MITTWOCH | DONNERSTAG | FREITAG | SAMSTAG | SONNTAG | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kurs | 19:00-20:30 Uhr Muay Thai / K1 (Erwachsene) | 19:00-20:30 Uhr Muay Thai / K1 (Erwachsene) | 19:00-20:30 Uhr Functional Fitness meets Boxing (Jugend & Erwachsene) | 18:00-19:00 Uhr Muay Thai (Jugend) _______________ 19:00-20:30 Uhr Muay Thai / K1 (Erwachsene) | 17:30-19:00 Uhr Functional Fitness (Jugend & Erwachsene) | Wettkampf- Vorbereitung bei Bedarf | 17:00-18:00 Uhr Muay Thai (Wettkampf) _______________ 18:00-19:00 Uhr Muay Thai (Jugend) |
Beschreibung | Basics | Technik Pratze Sparring | Kraft-/Ausdauertraining mit Boxelementen | Basics _______________ Technik Pratze Sparring | Kraft-/Ausdauertraining mit Boxelementen | Gezieltes Training zur Wettkampfvorbereitung _______________ Basics | |
Trainer | Basti | Andy | Oli | Raphy/Ale _______________ Andy | Oli/Anne | Andy _______________ Raphy/Ale | |
für wen geeignet? | Anfänger
Fortgeschrittene | Fortgeschrittene
(Anfänger im Parallelbetrieb) | Anfänger
Fortgeschrittene | Anfänger & Fortgeschrittene zwischen 12 und 16 Jahren _______________ Fortgeschrittene | Anfänger Fortgeschrittene | Wettkämpfer _______________ Anfänger & Fortgeschrittene zwischen 12 und 16 Jahren |